キスの時に口臭が気になる… | 息が臭い人必見のキス前の口臭ケア

キスの時に口臭が気になる… | 息が臭い人必見のキス前の口臭ケア

キスの時に口臭が気になる… | 息が臭い人必見のキス前の口臭ケア

キスをする際、「口臭でパートナーに嫌な思いをさせてしまったらどうしよう…」と不安になることはありませんか? 良好な関係を保つためのキスで、逆に悪い印象を与えてしまっては本末転倒です。心地よいキスのためにも、息の臭いが気になる場合には早めの対策を心がけるようにしましょう。

今回は、息が臭い時のキス前の口臭ケアについてまとめます。

息が臭い原因

息が臭いと感じる主な原因には、下記のようなものがあげられます。

唾液の分泌量の低下

私たちの唾液にはリゾチームという酵素が含まれており、口内の細菌を殺菌して洗い流す働きがあります。しかし、不安や緊張などのストレスによって唾液の分泌量が減少すると、口の中で雑菌が繁殖しやすくなり、口臭が発生する原因となります。

特に、まだ付き合い始めの恋人同士なら、デート中に緊張から唾液の分泌量が低下してネバネバした口内環境になってしまうことも考えられますので、キスの時には口臭ケアを心がけるようにしましょう。

また、寝起き時も唾液量の減少による口臭が発生しやすくなります。朝起きた時のキスができないという人は、下記の記事をご参照ください。

寝起きの口臭対策 | 朝起きると口が臭い原因と予防・改善方法
寝起きの口臭対策 | 朝起きると口が臭い原因と予防・改善方法
寝起きの口臭対策 | 朝起きると口が臭い原因と予防・改善方法 「朝起きると口が臭い」「口の中が粘つく」といった経験がある人は多いのではないでしょう...

口腔疾患

口臭の原因として特に多いのが、虫歯や歯周病等の口腔疾患です。こうした口腔疾患がある場合には患部に食べかすが残留しやすく、歯茎の炎症による出血や排膿によって細菌が繁殖して口臭が発生します。

その他の要因

その他の要因として、タバコアルコールも息が臭い原因となります。

また、内臓の病気などによっても独特な口臭が発生することがありますので、異常な臭いが気になる場合には早めに専門医を受診することが大切です。

キスの前の口臭ケア

息が臭い時のキス前の口臭ケア

キスの前にできる手軽な口臭ケアの方法としては、下記のようなものがあげられます。

水分補給

キスの直前にはミネラルウォーター等で水分補給をして、口内を潤しておくと口臭が軽減されます。

また、水分が不足すると唾液の分泌量が低下して口臭が発生しがちですので、日頃からこまめな水分補給を心がけることも大切です。

ガムを噛む

良い香りのするガムを噛み、唾液の分泌を促すことも有効な口臭ケアの方法です。清涼感のある香りで、虫歯予防にも効果のあるキシリトールガム等がおすすめです。

ガムによる息が臭い時のキス前の口臭ケア

空腹を避ける

空腹時には唾液量が減少し、一時的に口臭が強くなることが知られています(飢餓口臭)。キスの際の口臭が気になる場合には、ネギやニラ等の口が臭くなる食べ物を避けつつ、必ず適度に食事をとっておくようにしましょう。

会話を楽しむ

話をしてよく口を動かすと、唾液の分泌が促されて口臭を抑える効果があります。キスの時に良いムードを作るためにも、積極的に会話を楽しむようにしましょう。

口臭ケア用サプリメント

息の臭いが強い場合には、口臭対策用のサプリメントを利用するのも方法です。キスの前に飲むことで、体の内側から臭いをケアしてくれます。

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日頃からの口臭対策を

虫歯や歯周病等が原因で口臭が気になる場合には、その治療を行うことが根本的な臭い対策となります。専門医を受診するとともに、歯ブラシやデンタルフロス等を使った適切なオーラルケアに取り組むようにしましょう。

また、飲酒や喫煙の習慣がある場合には、それらを断つか量を減らすなどの対策をとることも大切です。

まとめ

今回は、キスの前の口臭ケア方法についてご紹介しました。

キスの時に口臭が気になるようだと、せっかくのパートナーとの楽しい時間も消極的になってしまいがちです。息が臭いと感じる場合には、早めに適切な対策をとるよう心がけましょう。